Jak se naučit kung fu?
Chcete začít a uvažujete, jak se naučit kung fu? Můžete se rovnou přihlásit třeba k nám do Jump Academy. A co se děti v našem kroužku kung fu naučí?
- Děti se učí sebeobraně
- Zlepší si fyzičku, budou mrštnější a silnější
- Dozví se o tradiční filozofii
- Naučí se soustředit a správně dýchat
- Posílí svou duševní odolnost
- Hodiny jsou pestré a pro děti připravené zábavnou formou
- Kroužek je vhodný pro chlapce i dívky
- Ideální věk, kdy začít, je okolo 6 let
Na následující školní pololetí kroužky kung-fu nevypisujeme. V nabídce ale najdete jiné pravidelné sportovní kroužky:
Zobrazit více…
Kung fu Olomouc – čínská bojová a pohybová umění
Když se řekne kung fu, většina z nás si vybaví nějaký akční film s Brucem Lee nebo Chuckem Norrisem, kteří toto bojové umění zpopularizovali i u nás, nebo klášter Šao-lin, odkud se toto umění šířilo do světa. A co vlastně kung fu je?
Wu-šu – tak je v Číně pojmenováno bojové umění, které je v Evropě známé jako kung fu. Učí nás, jak si poradit v boji s protivníkem, jak se bránit při napadení, a to někým (zdánlivě) silnějším. Součástí kung fu je nejen bojové umění a péče o fyzickou i mentální zdatnost, ale má také filozofické a medicínské aspekty. Staří Číňané si i v dobách míru udržovali fyzickou kondici pomocí předepsaných tanečních pohybových sestav. Věřili, že tento pohyb je léčivý a utužuje zdraví těla i ducha.
Kung-fu je dnes bojovým uměním, které se zabývá i zdravotní gymnastikou a tělesnou zdatností. Není to tedy jen bojové umění, ale hlavně životní styl.
Trénink kung-fu vyžaduje disciplínu a velkou dávku vytrvalosti a píle. Výcvik kung-fu spočívá v systematickém učení se a procvičování předem určených sestav, které simulují různé bojové situace.
,,Kung fu je dovednost získaná dlouhou a namáhavou prací.”
Kroužek kung fu Olomouc
Pro malé bojovníky, kteří by se rádi přiučili tomuto bojovému umění, máme dobré zprávy! V Jump Academy pro ně chystáme kroužek kung- fu. Kroužek bude zaměřený na sportovní a bojovou všestrannost. U dětí bude rozvíjet sílu, rychlost, stabilitu a obratnost. Děti se postupně naučí základy sebeobrany, zaměří se na nácvik jednotlivých technik, učí se údery a kopy a v neposlední řadě posilují. Nezapomínáme však ani na to, že pohyb musí děti hlavně bavit! Proto jsou součástí hodiny i zábavné bojové hry a soutěže.
Co děti na kroužek kung fu potřebují?
- Není třeba žádné speciální vybavení, dětem stačí i pohodlné sportovní oblečení – tričko a dlouhé tenčí tepláky
- Neklouzavé tenisky s tenkou světlou podrážkou
- Lahev s pitím.
Zobrazit méně…