Máš zájem navštěvovat kurzy Jumping Fitness Olomouc?
Jumping Fitness
Potřebuješ zpevnit problémové partie těla?
Jumping Fitness je dynamické cvičení a posilování na trampolínách. Kombinace intervalového-rychlého a pomalého skákání dynamických sprintu a posilovacích prvků v kombinaci s balančními prvky pro zpevnění celého těla a zaměření se na problémové partie. Zároveň v této hodině budete těmi nejefektivnější cviky posilovat CORE- střed těla.
Pro koho je lekce Jumping Fitness určená?
Příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost. To znamená, že tyto lekce na trampolínách jsou určeny pro všechny, kteří si chtějí kvalitně zacvičit, zpevnit celé tělo a pořádně se protáhnout novým neotřelým způsobem. Potřebuješ se zbavit stresu a napětí? Tak tohle cvičení je i pro tebe. Jednak si perfektně zacvičíš, vyčistíš si hlavu a zároveň protáhneš celé tělo
Zaměřeno na:
- Posilování svalů celého těla
- Aktivace hlubokých zádových a břišních svalů a posílení pánevního dna
- Protažení celého těla
- Zlepšení fyzické kondice
- Formování problémových partií
- Posilování i s pomůckami (činky, posilovací gumy, )
- Po každé lekci se budete cítit příjemně jak na těle, tak na duši
Jumping Fitness Olomouc - termíny konání
Pondělí
15. 2. 2021 - 21. 6. 2021*
| 17:00 – 18:00 | více volných míst | |
| 19:00 – 20:00 | více volných míst |
* Dne 5.4.2021 se pravidelné kurzy Jumping Fitness nekonají
Trenér:
Cena kurzu Jumping Fitness Olomouc: 1.690 Kč
Potřebujete poradit?
Zavolejte nám každý den mezi 10:00 a 20:00 na tel. 📞+420 775 554 694
Můžete se za námi také zastavit přímo do 📍OC Olympia Olomouc